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孕前查询

一、用一年的时间准备怀孕二、盘点备孕的五大误区
三、健康宝宝孕前“制造”四、最佳受孕条件
五、家中17种日常“毒”物六、一些常识问题
孕前查询 >> 一、用一年的时间准备怀孕

一、用一年的时间准备怀孕

  从优生优育的角度来看,选择最佳的生育年龄,是有利于提高生育质量。一般来说,女性的最佳生育年龄为24-30岁,最迟不要超过35岁,男性的最佳生育年龄为26-35岁。我们为准备生育的您制定了一个倒计时一年的 备孕计划,让您以最佳的状态迎接新生命。

  一年倒计时
  准父母都要做孕前检查
  我国取消强制性婚前检查已有近7年,各地婚检率明显下降,而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒,如果准备怀孕而且没有做过婚检,千万不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查, 确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查,检查时间最好是月经刚刚干净的时候。专家强调,准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关,而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止 性生活7天后,检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等,并进行相应的精液常规检查。
  口腔检查别偷懒
  资料显示,80%的女性怀孕时易出现牙疼、牙龈出血等问题。然而怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙,怀孕初期拔牙易诱发流产,怀孕晚期拔牙易发生早产。所以,孕前要将所有“问题”牙齿都处理好,以免致病菌进入 血液循环,通过血液进入胎盘影响胎儿的生长发育,甚至发生早产。而且,如果孕妇有蛀牙,宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此,如果女性患有牙病,最好在怀孕前及时治愈。
  孕前最好接种两种疫苗
  我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。专家建议女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射,才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。另外, 有些人在3针注射完还需要进行加强注射,所以最好将接种乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。孕期感染风疹病毒可能导致胎儿畸形。为保险起见,最好提前8个月注射风疹疫苗,并在接种2个月后确认体内是否有抗体产生。 至少应该在孕前3个月注射风疹疫苗,这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失,不会影响胎儿。

  半年倒计时
  基础体温记录掌握排卵期
  排卵期间最易受孕。如果月经规律,排卵期是在下次月经来潮前的第14天左右。如果月经不正常,可测量基础体温来确定排卵期,即每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量体温,排卵正常的女性 基础体温一般在经期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的体温要比排卵前高 0.3到0.5℃。除了测量基础体温外,观察宫颈黏液变化、通过排卵试纸测试等,也可测出排卵期。

  3个月倒计时
  补充叶酸不可少
  怀孕前3个月开始女性应该每天补充0.4毫克叶酸,减少新生儿神经管畸形风险。从怀孕之前3个月还要注意加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物,多补充矿物质、维生素、微量元素等,以保证生殖细胞的发育。 饮食要多样化,不偏食,避免食用被污染的食物。
  保持愉悦好心情
  让宝宝在一个和谐美满的氛围中出生很重要,因此在计划怀孕前,夫妻双方关于何时怀孕、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识,这样宝宝才能有一个良好的成长空间。而且,在受孕前两三个月 夫妇双方应该早睡早起、适当锻炼,并保持心情愉悦。如果工作或学习太过紧张疲劳,家庭不和,或刚刚遭受重大精神打击时,不宜怀孕。
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孕前查询 >> 二、盘点备孕的五大误区

二、盘点备孕的五大误区

  如今在一些大城市中患不孕不育症的夫妻正在增加。据调查,20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看,80后夫妻“被丁克”数量最多。 对于准爸爸准妈妈来说,走出认识的误区,积极检查和治疗才是努力的方向。

  误区一:草率判断自己“不孕”
  “不孕不育”,这是人们经常连在一起的说法,不过,不孕和不育其实是两个概念。国际上认为“不孕”是指育龄夫妇婚后同居,未避孕,性生活正常,一年以上女方未受过孕,而国内往往认为这个时间为两年才是不孕。 “不育”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠,但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。
  一般情况下,保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的几率是87%,第二年怀孕的几率是94%。所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上,徒增精神负担,影响备孕心情。

  误区二:把相对不孕等同于绝对不孕
  专家指出,夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷,现代医学无法治疗的不孕症叫做绝对不孕;夫妇一方或双方因某种因素导致暂时性不孕,经过有效的治疗后可以受孕称为相对不孕。绝对不孕包括女性 无子宫无阴道、男性睾丸性无精症等;除了绝对不孕的不孕症都是相对不孕,继发性不孕均属相对不孕。
  相对不孕的患者要在科学检查、明确病因的基础上,优先选择药物治疗、免疫治疗、B超介入治疗、宫腔镜和腹腔镜手术等,治愈后恢复自然受孕的概率非常大,如不能治愈可选择试管婴儿、人工授精等;经检查确诊为 绝对不孕的患者,建议不要再花冤枉钱进行治疗了。要强调的是,只有科学周密的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕,千万不可因检查不到位或错误的认识而放弃生育机会。

  误区三:怀不上孩子是女方的错
  在传统观念里,不孕是女人的“罪过”。其实约30%的不孕夫妇是由男方不育所致。世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、癌症、抑郁症一起,并称为困扰人类的四大疾病。
  因此,科学地对待不孕不育症,应将男女作为一个生育的基本单元看待。当夫妇婚后长期不孕时,医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题,而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑,也就是说,不孕症的诊治要男女 同诊同治,而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。

  误区四:草率选择“人工授精”、“试管婴儿”
  专家指出,不育症患者最好是能够自然受孕,尽量不采取辅助生殖技术(试管婴儿)的方式。比如,单纯排卵不好的,用药物诱导排卵就可以了。
  现在,开展辅助生殖技术的医疗机构越来越多,但是,一些问题也随之而来。人工授精的成功率为80%左右,受精卵被置入子宫后的着床率为20%~30%。一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率,把多个胚胎置入女性子宫, 导致多胎妊娠,而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。

  误区五:盲目进补助孕
  不少女性为了助孕,买来各种各样的营养品。殊不知,过多进食各种营养品,会破坏体内激素的平衡,出现肥胖、月经稀少等症状,影响内分泌系统,引起卵巢功能不全,造成排卵障碍,导致不孕。因此,在日常生活中, 女性要讲究膳食平衡,不要盲目进补。
  另外,医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。所以,为了有一个健康的身体 孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,如慢跑或游泳等。
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孕前查询 >> 三、健康宝宝孕前“制造”

三、健康宝宝孕前“制造”

近几年,孕妇怀畸胎的比例增多了。其中,有许多非常严重的先天性心脏病患儿,跟父母双方的身体状况关系巨大。
  有些疾病完全可通过产前体检发现,并做好预防措施。每个想要孩子的夫妇双方都该做身体检查,以最好的身体状况迎接宝宝的到来。

  孕前,都要检查些啥?
  孕前需要检查哪些项目呢?很多医院都设有多种孕前检查套餐,供体检者选择。孕前检查要根据自身的情况而确定,一般到医院进行产前体检,医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病、 如何治疗等情况。如果本人和配偶无没有明显的疾病,可以选择下列这项最基本的孕前检查项目:
  体检时间:
  怀孕前三个月。如果检查时间太早,有些身体检查内容会改变,比如精液质量、分泌物等,对身体状况就没有参考价值了。
  检查对象:
  夫妻双方均有检查的必要。有些项目针对妻子,有些项目针对丈夫,有些项目两人都要检查。

  女性检查项目:
  检查1:白带常规(生殖系统)
  检查内容:检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎,支原体衣原体感染,阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
  检查目的:患上这些疾病,怀孕后有流产、早产等危险。
  备注:要避开经期,在月经刚刚干净的时候检查。
  检查2:TORCH(脱畸全套)
  检查内容:此项检查包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、微小病毒这五项。
  检查目的:一旦感染上病毒,会引起流产和胎儿畸形。
  检查3:肝、肾功能
  检查内容:肝、肾功能检查,同时做两对半、血糖、胆汁酸等项目,全面了解身体状况。
  检查目的:如果女方是肝炎或肾脏疾病患者,怀孕后会造成胎儿早产,肝炎病毒还可直接传播给孩子。
  备注:此项目在一般体检中会检查。如果你以前检查过这一项,现在就不用重复了。
  检查4:尿常规
  检查内容:了解对象是否有无泌尿系感染、肾炎、糖尿病。
  检查目的:10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。
  检查5:口腔检查
  检查内容:检查是否有口腔疾病。
  检查目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手。
  备注:有牙病的待孕女性需要检查,无牙病的人就没有检查的必要了。
  检查6:妇科内分泌\免疫系统检查
  检查内容:内分泌包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目;
  免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。
  检查目的:月经不调等卵巢疾病的诊断。
  备注:来月经的第二天检查

  男性检查项目:
  生儿育女可是一个“男女搭配”的活儿,男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行,无精子症、精子异常等疾病,自身并不一定有不适感觉,可直接影响胎儿健康。并且,目前男性精液有问题者尤其常见,因此, 男人必做精液检查。
  检查项目:精液检查
  检查内容:检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。
  检查目的:可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。
  检查方法:提取男性精液做检查。
  如果精子活力不够,则要从营养上补充,如果出现少精症,男性则要戒除不良卫生习惯,如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症,则要分析原因,决定是否采用辅助生殖技术。
  另外,男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果男性曾经患过腮腺炎,有过隐睾,发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,将这些信息提供给医生,并仔细咨询, 选择增加合适的体检项目。

  男女都要查检项目:
  检查1:ABO溶血
  检查内容:包括血型和RH血型鉴定。
  检查目的:判断是否会发生新生儿溶血症。
  检查方法:静脉抽血。
  备注:女性血型为O型,丈夫为A型、B型,或者有不明原因的流产史。
  检查2:染色体检查
  检查内容:检查遗传性疾病。
  检查目的:减少由染色体异常而导致的缺陷儿的出生。
  检查方法:静脉抽血。
  备注:有遗传病家族史的男性或女性,有流产史的女性。其他人则无需检查。
  对于检查出来的问题,应该在医生的帮助下积极治疗,千万不可带病生育。临床上已有的病例,告诫你千万别抱有侥幸的心理。有一些男性,检查出精子质量不高,往往不予重视,结果受精卵质量有问题,发生流产。 有的女性有输卵管通而不畅的现象,结果怀孕后发生子宫外孕。
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孕前查询 >>四、最佳受孕条件

四、最佳受孕条件

最佳受孕环境
生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕。
注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
工作环境:准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。

最佳受孕年龄
年龄过小(20岁以下), 身体未发育成熟,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。
最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、 早产、死胎及畸形儿的发生。

最佳受孕日期
掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。
如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

最佳受孕季节
夏末秋初是受孕的最佳季节。
第一:各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市, 准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒 的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。第三:次年春末夏初分娩,避开酷暑寒冬,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

最佳受孕地点
受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。

最佳受孕状态
健康:准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人身体是否都处于健康状态。
情绪:在准备受孕的日子里,你和他应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。
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孕前查询 >>五、家中17种日常“毒”物

五、家中17种日常“毒”物

  1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,引发麻疹。
  替代方案:用自然方法清新空气,如养盆栽植物,或摆放柚子皮。

  2、大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出具有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险, 因为两者会发生化学反应,释放出氯气。
  替代方案:对于一些难以洗净的污点,可以用柠檬反复擦拭。

  3、人造地毯大多含有不稳定的有机化合物,长期接触可能会导致过敏性疾病。
  替代方案:购买使用天然纤维,如羊毛、棉花制成的地毯。

  4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐,都容易导致过敏反应。
  替代方案:用不含磷酸盐的产品。

  5、许多电器,如电视、计算机和电热毯,通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里,有可能被人体吸入,而且不易排出体外。目前,溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产,在瑞典等欧洲国家被禁用。
  替代方案:用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室,避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

  6、许多用来清洁玻璃窗的清洁粉,含有特殊的氨气味,这会刺激和腐蚀皮肤,造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触,还会造成肝脏损伤。
  替代方案:用两汤匙的醋,兑上一升热水,再用布蘸湿后擦玻璃。

  7、各种研究已证明,染发剂能够通过头皮,吸收到体内。早前,欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。
  替代方案:相信自然就是美。

  8、家用篝火炉会产生二恶英。比利时鲁汶大学的一项研究表明,经常使用篝火炉的青少年,其睾丸或乳房要比其他地区青少年小许多。
  替代方案:避免在家里生篝火。

  9、根据美国皮肤病学会的一项最新研究显示,含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。
  替代方案:尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰。

  10、厕所清洁剂里通常含有萘,这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后,人的肝脏和肾会遭到损害。
  替代方案:将250毫升白醋倒入便池内,隔天再刷。

  11、指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂,长时间使用,能导致头痛和精神混乱。
  替代方案:不涂抹指甲油,自然也就不用清洗剂了。

  12、塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现,长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。
  替代方案:选用一些木质玩具。

  13、鞋油中含有硝基苯,具有中枢神经系统毒性,可引起头痛和嗜睡。
  替代方案:用棉布蘸橄榄油,再加几滴柠檬汁,涂抹在鞋子上,几分钟后擦干净即可。

  14、化妆品通常含有一些有毒的化学物质,如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。
  替代方案:在包装上寻找环保标志,明确其成分。

  15、像所有的清洁产品一样,洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质,这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失,使之变得干燥粗糙。
  替代方案:使用有机产品。

  16、化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道,而且永远不可能被清洗干净。
  替代方案:尽量使用百分之百纯棉的床单。

  17、去头屑洗发水通常含抗真菌成分,其中最常用的就是吡啶硫铜锌,它可能会引起皮肤敏感。
  替代方案:尝试用橄榄油按摩头发十分钟。
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孕前查询 >>六、一些常识问题

六、一些常识问题

1、哪些疾病必须治愈后才能受孕?
  贫血:在妊娠前如发现患有贫血,首先要查明病因,确定是属于哪一种原因引起的贫血,然后进行治疗。如系缺铁性贫血,要在食物中增加铁和蛋白质丰富的食品,如不好转,应服用铁剂,待贫血基本被纠正之后,即可妊娠。
  高血压:孕前应按医生的嘱咐进行合理治疗,把血压控制在允许的水平,自觉症状基本消失,即可以妊娠。但应比一般孕妇更加注意孕期检查,经常测量血压,并提防妊娠高血压综合症的发生。
  肾脏病:严重的肾脏病均不宜妊娠。症状较轻且肾功能正常者,经医生允许可以妊娠,但要经过合理治疗,必须把浮肿,蛋白尿和高血压等主要症状控制住,妊娠后也应警惕妊娠高血压综合症的发生。
  肝脏病:对于迁延型慢性肝炎,如病情轻微,肝功能正常,病人年轻,体质又好,经过适当治疗,也可以怀孕。但在怀孕后,应坚持高蛋白饮食和充分休息,加强孕期监护。
  糖尿病:一般情况下,妊娠会加重糖尿病的病情,而且危害胎儿,所以严重糖尿病病人不宜怀孕。但如属于轻型,不用胰岛素就可以控制住尿糖,或虽用胰岛素,但用量不大,无明显肝肾眼底损害者,体质也好, 可以在正确治疗控制好血糖的情况下受孕。孕后要加强产前自我检查和自我保健,饮食控制更应严格,并要取得医生指导。
  心脏病:所有的心脏病人必须经医生同意后,方可妊娠。有些心脏病人还需要应用一些药物,甚至必须在医院住院接受治疗和监督,不可大意。整个孕期都应取得医生的指导。

2、安全期测算加黏液观察法避孕更准确。
  安全期是指无排卵的日期,这段时期过性生活一般不会怀孕。但通常人们所预测的“安全期”是比较机械的“日历法”。人体毕竟不是一座钟,月经周期常常受到健康状况、情绪因素、周围环境的影响,因此单靠“日历法” 避孕是不可靠的。
  测定基础体温掌握排卵期比看“日历”要可靠得多。“基础体温法”的依据是女性排卵后体温一般会上升0.3℃~0.5℃,到月经来潮时体温又会恢复正常。所以每天清晨测体温,从体温曲线的变化中可确定排卵期(排卵期 一般是曲线上体温微微下降继而又上升的日子)。如发生了感冒或患其他疾病以及应用孕激素等情况要另当别论。
  更好的办法是通过观察子宫颈黏液和外阴的感觉来推测排卵期。月经过后的最初几天,子宫颈无黏液,外阴感觉比较干燥,此时,就是有排卵也不能受孕,因为子宫颈黏液是精子营养和获能的必要条件。此后, 随着血液中雌激素水平的逐渐升高,子宫颈管开始产生黏液(站立时容易流出),先表现为混浊、黏稠呈白色或黄色,再过几天就变得稀薄而透明,状如蛋清,能拉成10厘米的长丝而不断,这时的外阴有滑润的感觉。 这种滑润感的最后一天称为“黏液高峰日”(其平均出现在排卵前0.9天)。据此,可推断出开始产生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天为“危险期”(可孕期),其余时间即为“安全期”。将“日历法”、“基础体温法” 与“黏液观察法”合并起来使用,你的“安全期”将会更安全。

3、哪些食物可增强生育能力?
  不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:
  1)、富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
  2)、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
  3)、滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
4)、番茄汤有助男性壮阳:英国科学家发现,令番茄汤呈现红色的茄红素,或许能把男性体内的精子强化成超级精子,科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤,将能大大增强生育能力。朴茨茅斯大学生化科学部的5名 泌尿科专家随机挑选了6名平均年龄42岁的精壮男士,要求他们在两周内每天饮用一罐400克的某牌子的番茄汤,其间收集他们的精液样本,结果发现,精液内可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平显著增加, 升幅介乎7%到12%。

4、什么时候开始穿防辐射服好?
  从理论上讲,未育青年早穿为好,因为电磁辐射的危害之一就是损害生殖系统,媒体报导了一些男人长期从事与辐射有关工作,出现生女不出男的情况。专家认为,对于电磁辐射,“早日防护早受益”。以前不懂防护, 现在赶紧防护也可减少损失,因为电磁辐射有累积效应,时间越长,损害越大。“亡羊补牢,犹未晚亦”。
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